Những mẹo hay cai thuốc lá truyền thống

Chia sẻ những mẹo hay cai thuốc lá để giúp bạn cai thuốc lá thành công trong thời gian ngắn nhất! Làm sao để có thể cai thuốc lá bằng thuốc lá điện tử hiệu quả nhất cho người nghiện thuốc lá.

Cai thuốc lá từ lâu là một vấn đề nóng trên các phương tiện truyền thông đại chúng. Vấn đề này quả thật không hề đơn giản, chúng tôi biết điều đó, thế nhưng không phải khó đồng nghĩa với không thể thực hiện. Để có thể cai thuốc lá thành công, tốt nhất bạn hãy nghĩ rằng việc cai thuốc lá là một trận chiến khốc liệt. Tất nhiên, trong cuộc chiến nào cũng vậy, chắc chắn bạn không thể ra trận mà không có gì trong tay, hãy chuẩn bị cho bản thân mình một kế hoạch cai thuốc một cách rõ ràng và cụ thể.

Phương pháp cai thuốc lá.

Đầu tiên, các bạn nên lựa chọn cho mình một phương pháp cai thuốc phù hợp nhất: Cai thuốc lá đột ngột hay cai theo phương pháp từ bỏ dần dần. Cai thuốc đột ngột: Nếu lựa chọn phương pháp này, các bạn cần phải làm gì? Ăn thức ăn gì để xóa tan đi cơn thèm thuốc? Thời gian tập luyện thể thao vào những lúc nào? Quan trọng nhất là các bạn phải tìm hiểu trên sách, báo, internet về biện pháp cai thuốc đột ngột và phải thực hiện theo nó một cách triệt để. Cai thuốc dần dần: Nếu bạn chọn lựa việc cai thuốc bằng cách từ bỏ dần dần, việc bạn cần làm đó chính là giảm dần số lượng thuốc lá hút hàng ngày theo từng mức độ. Khoảng cách giữa những lần hút thuốc là bao lâu? Sẽ mất bao nhiêu thời gian nếu thực hiện quá trình này?  

nhung meo hay cai thuoc la

Lợi ích từ quá trình cai thuốc dần dần sẽ giúp cho các bạn không phải mệt mỏi và khó chịu như khi bỏ thuốc là đột ngột, quá trình này sẽ giúp bạn dễ dàng hơn khi cai thuốc. Tuy nhiên, chúng tôi khuyến cao các bạn khi thực hiện cách cai thuốc dần dần sẽ gây nguy cơ tái nghiên cao.

Ý chí quyết tâm.

Cơn nghiện thuốc lá không phải chỉ chấm dứt trong vòng vài ngày, quá trình cai thuốc đòi hỏi bạn phải trải qua một thời gian dài và tất nhiên những người cai thuốc cần phải có một ý chí và quyết tâm cao rằng: “PHẢI CAI THUỐC”. Bạn cần nên lên kế hoạch chi tiết cho việc cai thuốc lá. Quá trình lên kế hoạch sẽ quyết định mấu chốt cho vấn đề cai thuốc lá của bạn có thành công hay không. Để việc cai thuốc lá đạt hiệu quả cao nhất, việc mà bạn cần làm đó chính là phải xác định mức độ tiêu thụ thuốc lá hàng ngày của mình nhằm đưa ra thời gian tốt nhất để cai nghiện phù hợp.

Lên kế hoạch chi tiết.

Bạn cần phải đảm bảo rằng quá trình cai thuốc là một kế hoạch chi tiết và phải thật rõ ràng. Để thực hiện kế hoạch, bạn phải biết mình nên làm thế nào và phải làm gì, điều cấm kỵ là bạn đừng nên thực hiện quá trình cai thuốc một cách qua loa, việc này sẽ rất nguy hiểm. Bạn hãy kiên nhẫn và thực hiện kế hoạch từng bước một, đừng nên nóng vội tránh làm gián đoạn quá trình cai thuốc nhé!

cai thuoc la hay nhat

Trên đây là một vài chia sẻ của các chuyên gia nhiều năm kinh nghiệm trong việc tư vấn cai thuốc cho khách hàng, dù cho bạn làm theo phương pháp cai thuốc lá nào trên thị trường thì cũng nên chuẩn bị tinh thần để thực hiện việc cai thuốc một cách hiệu quả nhất. Hãy nên nhớ, đừng nên cố gắng cai thuốc khi bản thân chưa sẵn sàng, nó sẽ mang lại tác dụng ngược!

>> Xem thêm: Cai thuốc lá bằng thuốc lá điện tử thành công

Vui lòng liên hệ trực tiếp với chúng tôi theo số điện thoại 093 307 957 để được tư vấn và hổ trợ chọn loại thuộc điện tử, Vape giá rẻ hcm chính hãng và những tinh dầu phù hợp hoặc đến ngay địa chỉ  27/16/1 – Nguyễn Ngọc Lộc – P.14 – Q.10,TP.HCM, Việt Nam.

Những mẹo hay cai thuốc lá truyền thống
Đánh giá bài viết!
Tags:

Bài viết liên quan

04

09

Top 5 tinh dầu vape Malaysia được ưa thích tại Dancing Juices

Bạn đang tự hỏi liệu mình nên chọn loại tinh dầu vape Malaysia nào để phù hợp với nhu cầu và sở thích của mình trên thị trường tinh dầu

21

08

Tinh dầu vape Malaysia chính hãng Dancing Juices Vape Shop

Ngày nay, việc chọn mua các loại tinh dầu vape đảm bảo chất lượng và phù hợp với sở thích của những người hút thuốc lá điện tử là cực kỳ cần thiết. 

16

08

Hướng dẫn mua tinh dầu vape Mỹ chính hãng tại TP HCM

Tưởng chừng mua tinh dầu vape Mỹ là một chuyện rất đơn giản nhưng thực sự không đơn giản như bạn nghĩ. Bạn đã biết chọn đúng nồng độ nicôtin? Bạn có biết...

13

08

THUỐC LÁ ĐIỆN TỬ GIÁ RẺ NHẤT THỊ TRƯỜNG

Trên thị trường thuốc lá điện tử giá rẻ hiện nay vô cùng đa dạng và phong phú về mẫu mã cũng như chất lượng. Điều này cũng một phần gây cho người dùng rất khó...

06

08

Tinh dầu thuốc lá điện tử là gì? – Sự thật về công dụng Tinh Dầu thuốc lá điện tử mọi người cần biết.

Trong thuốc lá điện tử có thành phần tinh dầu điện tử, vậy tinh dầu thuốc lá điện tử là gì ? một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất hiện nay.

30

07

Cai thuốc là truyền thống bằng cách sử dụng thuốc lá điện tử

Dùng thuốc lá điện tự để cai thuốc lá truyền thống. Bà Phan Thị Hải, Phó Giám đốc Phòng chống tác hại thuốc lá, Bộ Y tế cho biết, so với 5...

TIN TỨC MỚI

Top 5 tinh dầu vape Malaysia được ưa thích tại Dancing Juices

Bạn đang tự hỏi liệu mình nên chọn loại tinh dầu vape Malaysia nào để phù hợp với nhu cầu và sở thích của mình trên thị trường tinh dầu

Ngày tạo : 04/09/2018

Tinh dầu vape Malaysia chính hãng Dancing Juices Vape Shop

Ngày nay, việc chọn mua các loại tinh dầu vape đảm bảo chất lượng và phù hợp với sở thích của những người hút thuốc lá điện tử là cực kỳ cần thiết. 

Ngày tạo : 21/08/2018

Hướng dẫn mua tinh dầu vape Mỹ chính hãng tại TP HCM

Tưởng chừng mua tinh dầu vape Mỹ là một chuyện rất đơn giản nhưng thực sự không đơn giản như bạn nghĩ. Bạn đã biết chọn đúng nồng độ nicôtin? Bạn có biết...

Ngày tạo : 16/08/2018

THUỐC LÁ ĐIỆN TỬ GIÁ RẺ NHẤT THỊ TRƯỜNG

Trên thị trường thuốc lá điện tử giá rẻ hiện nay vô cùng đa dạng và phong phú về mẫu mã cũng như chất lượng. Điều này cũng một phần gây cho người dùng rất khó...

Ngày tạo : 13/08/2018

Tinh dầu thuốc lá điện tử là gì? – Sự thật về công dụng Tinh Dầu thuốc lá điện tử mọi người cần biết.

Trong thuốc lá điện tử có thành phần tinh dầu điện tử, vậy tinh dầu thuốc lá điện tử là gì ? một trong những câu hỏi được nhiều người quan tâm nhất hiện nay.

Ngày tạo : 06/08/2018

Thuốc lá điện tử vape giá rẻ hcm

Bán thuốc lá điện tử vape giá rẻ hcm mà vẫn đảm bảo chính hãng. Để đáp ứng được nhu cầu cai nghiện thuốc lá tại Việt Nam cũng như...

Ngày tạo : 25/07/2018

Thuốc lá điện tử chính hãng

Hiện nay rất nhiều người đang sử dụng sản phẩm thuốc lá điện tử chính hãng. Tuy nhiên việc sử dụng những loại thuốc lá điện tử trôi nổi, không rõ nguồn gốc trên thị...

Ngày tạo : 23/07/2018

Lợi ích của thuốc lá điện tử

Hầu như mọi người đều biết đến tác hại của thuốc lá thông thường. Những người hút thuốc lá sẽ bị bệnh tật và những biến chứng sau này ra sao, hay cả việc họ...

Ngày tạo : 20/07/2018

Mùi vị hấp dẫn của tinh dầu Malaysia như thế nào?

Bên cạnh tinh dầu vape Mỹ vốn được ưa chuộng nhất tại thị trường châu Âu, thì tại châu Á tinh dầu Malaysia cũng được ưa chuộng không kém mặc...

Ngày tạo : 11/07/2018

Tổng hợp các sản phẩm vape giá rẻ hcm

Trào lưu hút thuốc lá điện tử đang là trào lưu được giới trẻ Việt Nam ưa chuộng bởi không gây nguy hiểm cho sức khỏe như thuốc lá truyền thống mà người hút được...

Ngày tạo : 09/07/2018

Cai thuốc lá dễ hơn nhờ thuốc lá điện tử

Cai thuốc lá dễ hơn nhờ thuốc lá điện tử hầu hết những người nghiện thuốc lá hiện nay đều ý thức rõ những nguy cơ đe dọa đến sức khỏe của họ...

Ngày tạo : 09/07/2018

Ưu điểm vượt trội của tinh dầu vape Mỹ là gì?

"Tinh dầu vape Mỹ là gì" là nguyên liệu để dùng cho thuốc lá điện tử và mùi vị thuốc lá bạn thưởng thức như thế nào tùy thuộc vào loại tinh dầu mà...

Ngày tạo : 04/07/2018

Thuốc lá điện tử DANCINGJUICES sài gòn

Thuốc lá điện tử dancingjuices Sài Gòn là đơn vị chuyên phân phối chính thức các hãng thuốc lá điện tử, các loại thuốc lá điện tử vape và kèm theo các loại tinh...

Ngày tạo : 29/06/2018

Vì sao có mùi khét khi sử dụng thuốc lá điện tử?

Trong quá trình sử dụng thuốc lá điện tử, đôi khi thiết bị thuốc lá điện tử của chúng ta có mùi khét, vậy nguyên nhân mùi khét này...

Ngày tạo : 15/06/2018

Phụ kiện thuốc lá điện tử | 0903 307 957

Bộ phụ kiện thuốc lá điện tử chính hãng với giá tốt chỉ có tại Dancingjuices. Bộ phụ kiện vape khi mới bắt đầu tập hút thuốc lá điện tử,...

Ngày tạo : 15/06/2018

Mẹo mua thuốc lá điện tử chính hãng

Chắc chắn rằng những người đang nghiện thuốc lá đều muốn cai thuốc lá một cách nhanh nhất và tránh tái nghiện. Trong số tất cả các phương pháp cai thuốc hiệu quả hiện nay,...

Ngày tạo : 15/06/2018

Cách cai thuốc lá nhanh nhất

Trong xã hội ngày nay, vấn đề hút thuốc lá gần như đã trở thành một thói quen xấu, nhưng chính vì trong thuốc lá chứa chất gây nghiện nicotin nên...

Ngày tạo : 15/06/2018