Cách giúp con cai thuốc lá nhanh mà hiệu quả.

Giới trẻ thường có những lúc bột phát có thể làm mọi thứ mà không cần cân nhắc đến hiậu quả nên rất dễ hút thuốc lá nếu con của bạn đang nằm trong những trường hợp này, thì bạn còn chờ gì mà không nhanh tay ngăn cản khi vẫn còn kịp, để có cách cai thuốc lá hiệu quả cho trẻ vị thành niên các bậc cha mẹ cần phải có một kế hoạch thật rõ ràng từ trước, nhưng trước tiên bạn phải có những kiến thức về những nguy hiểm của thuốc lá và thêm một việc không kém đó là tạo cho con một động lực để cai thuốc lá.

Triển khai các bước cái thuốc lá cho con của bạn.

Giới trẻ rất dễ bị hút vào thuốc lá do nhiều nguyên nhân khác nhau học theo bạn bè, học theo ba mẹ với ý nghỉ muốn thể hiện mình là một con người trưởng thành mà không cần suy nghĩ đến sức khỏe và cuộc sống sau này, vậy muốn con mình bỏ được thuốc lá các bận làm cha mẹ hãy thử các bước sau đây.

tap noi khong voi thuoc la

Cung cấp cho con nhưng kiến thức về những bệnh tật. mà thuốc lá mang lại thông qua những video, trang mang, báo chí đây là cách khởi đầu khá hiểu quả để làm động lực mở đầu cho chiến dịch cai thuốc lá cho con của bạn.

Giao lưu với những người không hút thuốc lá. Nếu có bạn đang hút thuốc bạn có thể khuyến khích con giao lưu và kết bạn với những người không hút thuốc hoặc tham gia vào các hoạt động xã hội về chủ đề cai thuốc lá, khi con của bạn chơi với những người không hút thuốc có thể giúp con bạn tránh xa những lời mời và cám giỗ.

Khuyến khích con tham gia các hoạt động thể thao. lành mạnh với những người bạn mới không hút thuốc để hạn chế thời gian của con với những người bạn cũ hút thuốc.

Tập nói không với thuốc lá. Chúng ta không thể nào luôn ở bên cạnh để ngăn cản việc hút thuốc lá của con vậy cha mẹ nên tập cho con nói “không” với thuốc lá, vì khi con của bạn biết nói “cám ơn tớ không hút thuốc lá” hoặc đi khỏi nơi đang hút thuốc để tránh bị bạn bè tạo áp lực

Giúp con đối phó với cơn thèm thuốc. Khi cơn thèm thuốc đến hãy giúp trẻ cố gắng cầm cự lâu nhất có thể vì thông thường chỉ một vài phút thì cơn thèm nicotine sẽ qua, bạn có thể dạy trẻ hít thật sâu hoặc dùng kẹo cao su.

Cân nhắc việc sử dụng các sản phẩm cai thuốc hoặc thay thế thuốc lá phù hợp cho con. Hiện nay có rất nhiều sản phẩm được xem làm phương pháp để cai thuốc lá như, kẹo cao su, nước súc miệng, thuốc lá điện tử, thuốc xịt mũi nicotine, nhưng những sản phẩm này đều được dùng cho những trường hợp cai thuốc khác nhau và độ tuổi khác nhau, do đó trước khi dùng nhưng sản phẩm cai thuốc lá bạn cần hỏi bác sĩ để được tư vấn và lựa chọn sản phẩm cai thuốc lá phù hợp cho con.

giup con cai thuoc la nhanh

Trên đây là những gợi ý mà chúng tôi khuyên bạn nên áp dụng cho việc cai thuốc lá cho con, tuy nhiên để cai thuốc hiệu quả nhất thì vẫn là ý thức của trẻ vậy nên gia đình cần cổ vũ, vào giúp trẻ con động lực để vượt qua những giai đoạn khó khăn không chỉ vậy cha mẹ cũng cần dành thời gian quan tâm và yêu thương con nhiều hơn.

> Xem thêm: Những lý do khiến bạn không thể từ bỏ thuốc lá

 

Cách giúp con cai thuốc lá nhanh mà hiệu quả.
2 (40%) 2 votes
Tags:

Bài viết liên quan

16

11

Mối nguy từ thuốc lá điện tử không rõ nguồn gốc

Không chỉ được ưa chuộng bởi những người trưởng thành, hút thuốc lá điện tử còn trở thành một thú chơi "chất" của giới trẻ. Thuốc lá điện tử chính hãng mang những ưu điểm như ít...

14

11

Có được sử dụng thuốc lá điện tử trên máy bay không.

Nếu bạn là một người nghiện thuốc lá, hay vape thì chắc chắn bạn đã từ đặt câu hỏi? Khi bay có được mang theo và sử dụng thuốc lá hoặc vape không vậy hôm...

12

11

Tỉnh lệ hút thuốc lá tại mỹ bất ngờ giảm chưa từng thấy.

Theo báo cáo mới đây của trung tâm (CDC ) phòng kiểm soạt và phòng ngừa bệnh tật Hoa Kỳ tỷ lệ người hút thuốc lá ngày càng giảm ở Mỹ, và mới đây theo...

09

11

Tại sao đã biết thuốc lá có hại mà mọi người vẫn hút

Nhưng rất những bài báo tôi đã viết từ trước nhưng hôm nay tôi vẫn nhắc lại, trong thuốc lá có chứa tới khoảng 7.000 hóa chất trong đó có tới 70 chất gây ung...

07

11

Tìm hiểu về loại phụ kiện vape đầu đốt dùng trong thuốc lá điện tử.

Đầu đốt là một phụ kiện vape phụ kiện này góp phần để làm nên một thiết bị thuốc lá điện tử hoàn hảo thế nhưng có nhiều người hút thuốc lá điện vẫn chưa...

05

11

Khác biệt của tinh dầu vape và tinh dầu.

Nếu bạn là một người đam mê vape hay là một người thích những hương vị tinh dầu chắc chắn đã có một lần bạn thắc mắc về hai loại tinh dầu nay có gì khác biệt,...

TIN TỨC MỚI

Mối nguy từ thuốc lá điện tử không rõ nguồn gốc

Không chỉ được ưa chuộng bởi những người trưởng thành, hút thuốc lá điện tử còn trở thành một thú chơi "chất" của giới trẻ. Thuốc lá điện tử chính hãng mang những ưu điểm như ít...

Ngày tạo : 16/11/2018

Có được sử dụng thuốc lá điện tử trên máy bay không.

Nếu bạn là một người nghiện thuốc lá, hay vape thì chắc chắn bạn đã từ đặt câu hỏi? Khi bay có được mang theo và sử dụng thuốc lá hoặc vape không vậy hôm...

Ngày tạo : 14/11/2018

Tỉnh lệ hút thuốc lá tại mỹ bất ngờ giảm chưa từng thấy.

Theo báo cáo mới đây của trung tâm (CDC ) phòng kiểm soạt và phòng ngừa bệnh tật Hoa Kỳ tỷ lệ người hút thuốc lá ngày càng giảm ở Mỹ, và mới đây theo...

Ngày tạo : 12/11/2018

Tại sao đã biết thuốc lá có hại mà mọi người vẫn hút

Nhưng rất những bài báo tôi đã viết từ trước nhưng hôm nay tôi vẫn nhắc lại, trong thuốc lá có chứa tới khoảng 7.000 hóa chất trong đó có tới 70 chất gây ung...

Ngày tạo : 09/11/2018

Tìm hiểu về loại phụ kiện vape đầu đốt dùng trong thuốc lá điện tử.

Đầu đốt là một phụ kiện vape phụ kiện này góp phần để làm nên một thiết bị thuốc lá điện tử hoàn hảo thế nhưng có nhiều người hút thuốc lá điện vẫn chưa...

Ngày tạo : 07/11/2018

Hút thuốc lá điện tử tại thái lan có thể bị phạt ngồi tù

Kể từ năm 2014 Thái Lan đã ra lệnh cấm hút thuốc lá điện tử tại quốc gia này bất cứ ai ngay cả khách du lịch nước ngoài cũng sẽ bị phạt và thậm chí có...

Ngày tạo : 02/11/2018

Các nhà khoa học anh gợi ý dùng vape để cai thuốc lá điếu truyền thống

Thuốc lá điện tử vape và thuốc lá điều truyền thống là một trong những tranh luận đã rất lâu nhưng vẫn chưa đến hồi kết và mới đây theo báo cáo của tổ chức...

Ngày tạo : 31/10/2018

Những lưu ý quan trọng khi du lịch dubai

Đất nước dubayy pháp âm tiếng việt là dubai là một trong bảy Tiểu Vương Quốc Ả Rập Thống Nhất, Dubai là một tiểu vương quốc có số dân đông nhất và diện tích lớn, tại đây...

Ngày tạo : 29/10/2018

Khói thuốc lá gây ung thư phổi ở nữ giới ít ai ngờ đến

Ung thư phổi một căn bệnh nguy hiểm là nguyên nhân gây tử vong của hàng nghìn người mỗi năm, khi nhắc đến căn bệnh này chúng ta thường nghỉ chỉ có nam giới mới có nguy...

Ngày tạo : 26/10/2018

Nới lỏng luật về thuốc lá điện tử tại nước anh

Mới đây một ủy ban quốc hội ở Anh cho biết quốc gia này đang tăng tỉ lệ tử vong do thuốc lá truyền thống 79.000 người ở Anh chết vì hút thuốc mỗi năm, đây là...

Ngày tạo : 22/10/2018

Cách giúp con cai thuốc lá nhanh mà hiệu quả.

Giới trẻ thường có những lúc bột phát có thể làm mọi thứ mà không cần cân nhắc đến hiậu quả nên rất dễ hút thuốc lá nếu con của bạn đang nằm trong những...

Ngày tạo : 19/10/2018

Những phụ kiện thuốc lá điện tử quan trọng cho người dùng

Thuốc lá điện tử là một loại sản phẩm thuốc lá được lắp ráp bằng các phụ kiện vape như, pin dùng để làm nguồn kích hoạt, tinh dầu nguồn nguyên liệu tạo mùi khi...

Ngày tạo : 17/10/2018

Những lý do khiến bạn không thể từ bỏ thuốc lá

Bạn đang cố gắng để bỏ thuốc lá nhưng cứ mỗi lần quyết tâm bỏ, lại bị dập tắt bỏ thuốc lá như là một cơn ác mộng đối với bạn vậy lý do...

Ngày tạo : 15/10/2018

Thực thư về chất nicotine trong thuốc lá điện tử.

Thuốc lá điện tử không hề có khói và không có là cây thuốc lá nhưng chúng có nicotin, là một dạng chất lỏng chứa trong thuốc lá điện tử chúng là hỗn hợp của...

Ngày tạo : 12/10/2018

Những căn bệnh do hút thuốc lá gây nên

Thuốc lá một mối họa nguy hiểm đã được nhắc rất nhiều nhưng người ta vẫn cố chấp hút, họ cố tính làm lơ và đưa vào cơ thể hơn 73 chất gây ung thư,...

Ngày tạo : 10/10/2018

Nguyên nhân làm răng của bạn bị úa vàng.

Tất cả mọi người chúng ta khi sinh ra mỗi người đều có một hàm răng màu ngà, với rất nhiều sắc độ và màu tự nhiên khác nhau, tuy nhiên theo thời gian do...

Ngày tạo : 08/10/2018

Bài toán khó về khói thuốc lá độc hại

Việt nam một quốc gia được tổ chức y tế Thế Giới WHO đánh giá, và xếp hạng là quốc gia có số lượng người hút thống lá nhiều bậc nhất thế giới,...

Ngày tạo : 02/10/2018