Mẹo cai thuốc lá nhanh nhất

Cách cai thuốc lá nhanh nhất

29

03

Trong xã hội ngày nay, vấn đề hút thuốc lá gần như đã trở thành một thói quen xấu, nhưng chính vì trong thuốc lá chứa chất gây nghiện nicotin nên việc bỏ thuốc lá chắc chắn là điều không hề dễ dàng. Trên các phương tiện truyền thông như báo chí, truyền hình luôn luôn có các bài viết tuyên truyền về tác hại của thuốc lá. Chúng tôi đã gặp rất nhiều khách hàng đã thử qua nhiều phương pháp cai thuốc như dùng kẹo, thuốc súc miệng nhưng vẫn không đạt hiệu quả. Dancingjuices thấy rằng nếu như bạn không ngại thử một lần nữa bạn có thể thực hiện theo một số gợi ý sau đây:

Luôn sẵn sàng đối đầu với cảm giác khó chịu khi thiếu thuốc lá:
VIệc đầu tiên mà bạn sẽ đối mặt với vấn đề cai thuốc lá, đó chính là bạn sẽ thấy cực kỳ khó chịu và mệt mỏi, chán nản, đi kèm theo đó là cảm giác bực bội trong người trong những ngày đầu tiên bỏ thuốc. 
Bạn hãy chào đón nó thay vì lo sợ. Việc bạn cần làm đó chính là hãy chuẩn bị đồ ăn, thức uống như nước ngọt, nước cam (tuyệt đối trành cafe nhé!) và một vài cuốn sách để có thể giúp bạn quên đi cơn đói thuốc. Rất có thể sau khi cai thuốc một vài ngày, bạn sẽ có cảm giác hay cảm thấy đói bụng.
Luôn tự nhủ trong đầu: “Ngày hôm nay tôi sẽ không hút thuốc”
Chúng tôi khẳng định sẽ thật khó khăn khi thực hiện một mục tiêu, khi mục tiêu đó là vấn đề cai thuốc lá. Bạn hãy bắt đầu quá trình cai thuốc với một kế hoạch đơn giản, nhẹ nhàng đó là cai thuốc trong một ngày. Bạn hãy tự nhủ:" mình sẽ cai thuốc hết hôm nay". Cứ qua mỗi ngày như thế rồi đến ngày hôm sau, bạn hãy lại tự nhủ với mình tương tự như điều trước đó. Chỉ mất khoảng vài tuần, cơn thèm thuốc của bạn sẽ ngày một giảm đi.
Vút bỏ những thứ liên quan đến thuốc lá và thuốc lá:
Thật khó khăn khi cai thuốc lá mà trước mặt chúng ta luôn luôn hiện diện một gói thuốc phải không nào! Hãy loại bỏ ngay ra khỏi tầm mắt của bạn những thứ liên quan đến thuốc lá có thể khiến bạn thèm thuốc như thuốc lá, hộp quẹt, gạt tàn... Tốt nhất, hãy cùng những người thân trong gia đình làm một cuộc tổng vệ sinh toàn diện mọi ngóc ngách để tống khứ thuốc lá ra khỏi nhà bạn nhé, khi đấy nhà bạn sẽ vừa sạch sẽ, gọn gàng, vừa nâng cao sức khỏe nữa đấy!
Dùng các loại nicotine có lợi:
Trên thị trường hiện nay có rất nhiều sản phẩm hỗ trợ cai thuốc lá: đó có thể là miếng dán nicotine, kẹo cao su hay thuốc hít, kẹo ngậm hoặc sử dụng biện pháp cai thuốc lá tốt nhất hiện nay đó chính là thuốc lá điện tử với nicotine không độc hại… sẽ giúp bạn xóa tan đi cảm giác thèm thuốc.
Hãy đến với Dancingjuices tại địa chỉ 43 Trần Nhật Duật, phường Tân Định, quận 1 để được chúng tôi tư vấn cách cai nghiện thuốc lá điện tử hiệu quả nhất nhé!

Bài viết liên quan

05

06

Một dòng ejuice mới với tầm cao mới.

06

04

Hướng dẫn cách cai thuốc lá thành công chỉ với 3 bước. Chuyên hướng dẫn cách cai thuốc lá bằng thuốc lá điện tử, shisha điện tử, tinh dầu vape... tại thành phố Hồ Chí Minh.

29

03

Hướng dẫn lên kế hoạch cai thuốc lá bằng thuốc lá điện tử hiệu quả nhất trong thời gian ngắn nhất! Chuyên tư vấn và hướng dẫn sử dụng thuốc lá điện tử chính hãng.

29

03

Chia sẻ những mẹo hay để giúp bạn cai thuốc lá thành công trong thời gian ngắn nhất! Làm sao để có thể cai thuốc lá bằng thuốc lá điện tử hiệu quả nhất cho người nghiện thuốc lá.

29

03

Hướng dẫn cách chọn mua được sản phẩm thuốc lá điện tử uy tín nhất, chất lượng nhất, tại thành phố Hồ Chí Minh. Chia sẻ mẹo mua thuốc lá điện tử ở nơi uy tín, chất lượng.

TIN TỨC MỚI